03 — So sieht es in der Praxis aus
Drei Ausgangspunkte.
Ein Team um jeden.
Beteiligt sind nur die Disziplinen, die der Fall braucht. Was sich nie ändert: Alle arbeiten am selben Plan.
Prävention
47 Jahre. Schläft schlecht, erholt sich langsamer.
Trainiert weiter, ist aber nicht mehr so leistungsfähig wie früher. Die Energie schwankt, und die letzten Laborwerte werfen Fragen auf.
- Integrative und Longevity-MedizinAnamnese, EKG, Körperzusammensetzung und Durchsicht der Laborwerte.
- PNISchlaf, Stress und Gewohnheiten: Was bremst die Erholung?
- Regeneration & Rückkehr zur AktivitätKraft und körperliche Leistungsfähigkeit als Ausgangswert.
ErgebnisEin Plan mit klaren Prioritäten statt drei getrennter Meinungen.
Verletzung
Bänderriss. Will wieder spielen.
Knieverletzung beim Fußball – und die Frage, was jetzt zu tun ist und wann eine Rückkehr realistisch ist.
- Orthopädie und SportmedizinDiagnose und Therapieentscheidung.
- Moderne PhysiotherapieRehabilitation in Phasen, abgestimmt mit dem Orthopäden.
- Regeneration & Rückkehr zur AktivitätObjektive Kriterien für die Rückkehr in den Sport.
ErgebnisDasselbe Team, von der Diagnose bis zurück auf den Platz.
Longevity
52 Jahre. Fühlt sich gut. Der Vater hatte einen Herzinfarkt.
Keine Beschwerden, aber der Wunsch zu wissen, wo man steht und was jetzt sinnvoll ist.
- Longevity-MedizinKardiovaskuläres und metabolisches Risiko, EKG und Körperzusammensetzung.
- Regeneration & Rückkehr zur AktivitätKörperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
- VerlaufskontrolleKontrollen, ob der Plan wirkt.
ErgebnisEin Ausgangswert und ein realistischer Präventionsplan, der regelmäßig überprüft wird.
Illustrative Beispiele, keine echten Fälle. Jeder Weg hängt von der klinischen Beurteilung der einzelnen Person ab.