03 — Cómo se ve en la práctica
Tres puntos de partida.
Un equipo alrededor de cada uno.
Solo intervienen las disciplinas que cada caso necesita. Lo que no cambia es que todas trabajan sobre el mismo plan.
Prevención
47 años. Duerme mal y se recupera peor.
Entrena, pero ya no rinde como antes. Su energía sube y baja, y su última analítica deja preguntas abiertas.
- Medicina integrativa y longevidadHistoria clínica, electrocardiograma, composición corporal y revisión de la analítica.
- PNISueño, estrés y hábitos: qué está frenando la recuperación.
- Recuperación y retorno a la actividadFuerza y capacidad física de partida.
ResultadoUn solo plan con prioridades claras, en lugar de tres opiniones por separado.
Lesión
Rotura de ligamento. Quiere volver a jugar.
Se lesiona la rodilla jugando al fútbol y necesita saber qué hacer y cuándo podrá volver.
- Traumatología y medicina deportivaDiagnóstico y decisión sobre el tratamiento.
- Fisioterapia avanzadaRehabilitación por fases, coordinada con el traumatólogo.
- Recuperación y retorno a la actividadCriterios objetivos para volver al deporte.
ResultadoEl mismo equipo, desde el diagnóstico hasta la vuelta al campo.
Longevidad
52 años. Se encuentra bien. Su padre tuvo un infarto.
No tiene síntomas, pero quiere saber dónde está y qué puede hacer ahora.
- Medicina de la longevidadRiesgo cardiovascular y metabólico, electrocardiograma y composición corporal.
- Recuperación y retorno a la actividadCapacidad física y tolerancia al esfuerzo.
- SeguimientoRevisiones para comprobar que el plan funciona.
ResultadoUna línea de base y un plan preventivo realista, revisado con el tiempo.
Ejemplos ilustrativos, no casos reales. Cada recorrido depende de la valoración clínica de cada persona.